Danh mục: Lập kế hoạch dinh dưỡng hợp lý

Danh mục này tập trung vào việc lập kế hoạch các bữa ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng và phù hợp với nhu cầu cơ thể. Nội dung hướng dẫn cách xây dựng thực đơn hàng ngày, kết hợp thực phẩm đa dạng và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Các bài viết mang tính giáo dục, giúp người đọc hình thành thói quen ăn uống khoa học mà không áp lực.